戴耳机的时候犹豫了一下，选了一首节奏平缓的歌，把音量调到刚好能听见自己呼吸的程度。
出门的时候民宿老太太还没起床，楼道里暗着，她的脚步踩在木楼梯上发出轻微的嘎吱声，像在跟这栋老房子说早安。
推开大门的一瞬间，她深吸了一口气。
弗莱堡的清晨和她印象里的完全不同。
街上没有人。
石板路还是湿的，大概是凌晨下过一场小雨，空气里有泥土和青草混在一起的味道，凉凉的，吸进肺里觉得整个人被从里到外洗了一遍。
沿街的面包房还没开门，但已经有灯光从后厨的窗户漏出来，空气里隐约飘着酵母的甜味。
鸽子还没上班，梧桐树的叶子在风里轻轻地抖，抖下来的水珠落在她肩膀上，凉得她缩了一下脖子。
她站在门口台阶上，做了几个拉伸动作。弓步压腿的时候运动鞋踩在湿石板上发出细微的摩擦声，她弯下腰去够脚尖，感觉到大腿后侧的肌肉在慢慢苏醒。然后她直起腰，把耳机往耳朵里塞了塞，沿着碎石路开始慢跑。
巷子尽头是一条沿着小河的路。她没有刻意规划路线，只是顺着本能拐了进去。
河水很浅，能看到河床上圆滚滚的石头，水流撞在石头上发出哗哗的声响，不大，刚好能穿过耳机漏进来一点。
她跑过一座小石桥，桥栏杆上停着一只灰色的鸟，她跑过去的时候鸟没飞，只是偏头看了她一眼。她又跑了几步，回头去看，那只鸟还在看她。
她忽然笑了一下。
耳机里的歌放了一首又一首，她的步频慢慢和节奏对上。
胳膊上的擦伤已经结痂了，随着摆臂的动作有一点紧绷感，但不疼。
弗莱堡在她跑步的节奏里一点一点醒过来。面包房的老板娘拉开了卷帘门。
一个骑着自行车的人从对面过来，车筐里装着一大束花。
远处教堂的钟声敲响了，声音从塔楼顶上荡开，越过屋顶，越过河面，越过整片还罩着晨雾的黑森林。
太阳出来了。
光从远处山脊的轮廓后面漫出来，把天边染成一层薄薄的橘色，然后是金色，然后太阳本身从黑森林的树影后面露出一个边。阳光越过山脊，跨过整片黑森林，铺在河面上，把水面染成一面碎金子。树上的水珠被照得发亮，石板路上的水洼反射出一小片一小片的光。
整座城市在几分钟之内从灰色变成暖金色。连河底那些圆滚滚的石头都被照得透亮，像是有人在水下点亮了一盏灯。
她停下了脚步。
耳机里的歌刚好放完。风声和水声填满了空隙。
她站在河边，运动鞋踩在湿润的碎石上，口还在起伏，呼出的白气在晨光里飘散。
她能感觉到自己的心跳，不是剧烈的那种，是有力的、稳定的、一下一下敲在腔里，像是在确认她确实站在这里。
她忽然想起一句话。
是之前在余医生那里看到的。挂在咨询室墙上，浅绿色的背景，黑色的字，装在一个很简单的相框里。她每次去都会扫到，但从来没有认真想过。
有一次她问余医生这句话是谁选的，余医生说是一个已经康复了的病人留下的，说放在这里给需要的人看。她当时想，康复是什么感觉，她不知道。